梅雨がまだ明けてないのに夏本番がやってきました。こんなお天気が続いたら私たちの体力と気力はどんどん無くなってしまいますよね…
最近お客様から夜中に目が覚めてしまって
日中がつらいというご相談も大変多いです。
私たちの自律神経は今、体を気温とチューニングする為に昼夜フル稼働しています。
日中のPC作業の後、夜間もスマホをずっと見てしまうなどすれば、疲労した自律神経をさらに疲労させ眠りが浅くなる→日中だるい→暑さで体調を崩すという負のスパイラルを引き起こします。
アイマスクや点眼、日中のサングラスなどを上手に利用する、夜は照明をダウンライトに、早めに就寝をするなど睡眠の質を意識してみましょう。
水分は勿論必要ですが、過剰な摂取は内臓を冷やしてしまいます。適度に、こまめにとりましょう。
当店では、眼精疲労、首肩まわりを中心にケアするハーバルアイヘッドケアが引き続き好評です。
使用しているのは身近でもユーザーが増えているナリンのハーブオイル。
頭痛やストレスに効果的なハーブオイルです。
お目元を温めるアイケアストーンの重たさとストーンから伝わる優しい温もりが癒しポイントです。
暑さはこれからが本番！
お疲れを感じたらいつもより早めにご来店ください♪
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