2026/05/12
更年期以降は女性ホルモンの減少によって 関節痛などを感じやすくなります。とくに肩、膝や股関節、肘、手首は施術することが多いのですが、その中でも肩と膝は近年若い世代でも痛みを感じてご来店頂くことが多くなっているように感じています。 これはデスクワークなどで座る時間が長くなることで 筋力が低下しやすいことも関係していると思います。...
イベント · 2026/04/26
＼GW.event news／ ✨🧘♂️第3回パークヨガ開催のお知らせ🧘♂️✨ GWの始まりは新緑の下で気持ち良く体を動かしてみませんか？🌳🌳🌳🤸✨ 昨年に引き続き、 東銀座のスタジオなどで教えているヨガの先生、レイコさんが特別にレッスンをしてくれます✨ （去年参加されたお客様からも大好評でした！） 年齢性別問わずお気軽にご参加ください♪...
チャペ日記 · 2026/03/17
年度末や新生活のご準備などで、 3月はとっても忙しいシーズン。 寒暖差の影響で自律神経のバランスが乱れやすい 春。何か理由はわからないけれど、不安になったり イライラしたり、些細なことが気になって眠れなかったりすることはないでしょうか？ それは、、 忙しさプラス、寒暖差によって 脳内が軽くパニック状態になっているサインかも知れません。...
チャペ日記 · 2026/01/05
新年明けましておめでとうございます 今年も宜しくお願い致します🤲 2026年の幕開け 美味しいお酒、ご飯を食べてのんびり過ごした後に必ずセットでやってくる…からだの重さや むくみ、ぽっこりしたお腹まわり😿 そこで、 お正月太りのお悩み解決の施策を考えました👩🔬 やっぱり特別なトレーニングは続かないと...
チャペ日記 · 2025/12/09
寒くなると体内の血流低下によって肩こりや腰痛を強く感じたり関節まわりの痛みを感じたりすることがあります。 血流とともに送られる酸素や栄養が不足することで疲労物質や老廃物が溜まり神経を刺激し 神経痛として痛みが発生するメカニズムです。...
チャペ日記 · 2025/11/29
11月も終わり。朝晩はだいぶ冷え込んでまいりました。11月のご来店で1番目立つのは腰痛です。 原因はそれぞれで毎回違いますが坐骨神経痛が出てしまっている方、股関節痛をともなう腰痛もあり ます。体を反らす動作、前かがみになる動作、 朝ベッドからの起き上がりや椅子からの立ち上がり時に痛みや違和感はありませんか？...
チャペ日記 · 2025/11/05
10月は大変忙しくさせて頂き誠に有難うございました。 お久しぶりにご来店して下さったお客様、ご新規様も沢山来て下さりあっという間に11月突入♪ 残暑から突然気温が下がり、お体の疲労、痛み、頭痛や倦怠感でご来店が増えています。 よもぎ蒸し×整体の定番人気コースは、しっかり温めて発汗で代謝アップした後...
チャペ日記 · 2025/09/03
9月に入りました 台風が去り、朝晩がだいぶ涼しい！(感動♪) 日中の暑さは…だよね〜って感じですが ずっーと暑かったので何か嬉しいですね☺️ 🍂✨ 最近は突然やってくる秋。 今からできることを少しずつ初めていきましょう。 夏の間、ずっと耐えてきたお体のケアは 秋冬の病気を防いでくれます。 ”秋は肺をわずらう” 東洋医学でよくいわれます。...
チャペ日記 · 2025/07/05
7月に入りましたが、梅雨はまだ続いているのかな？ 気温と湿度の高い、それだけで体力を消耗する季節が急にやってきたので 頭痛がつらい方が多いと思います。 慢性頭痛の中でも、肩こりや精神的ストレス、長時間の同じ姿勢による「緊張型頭痛」、 気圧や気温の変化での血管拡張、自律神経の乱れによる「片頭痛」は女性にとくに多いとされています。...
